3 Minyak Sehat dan Cara Memakainya - Himbauan untuk `hindari gula, garam, dan lemak` mungkin
sudah sering didengar. Gula bisa dihindari dengan mengurangi konsumsi
makanan manis, sedangkan garam dapat dihindari dengan mengurangi makanan
asin dan gurih. Namun bagaimana dengan lemak?
Lemak salah satunya berasal dari minyak. Penggunaan
minyak secara berlebihan memang sangat tidak baik karena kandungan
lemak. Sayangnya, kebanyakan orang Indonesia sering tidak sadar dengan
kadar minyak di dalam makanan mereka. Pada gorengan misalnya, salah satu
makanan terfavorit orang Indonesia.
Namun, ketika semua berada pada porsi yang tepat. Beberapa pilihan
minyak alternatif untuk menggoreng juga cukup baik bagi kesehatan, tentu
dengan catatan cara pemakaian yang benar.
Lantas apa sajakah minyak yang lebih sehat dan bagaimana cara pemakaiannya? Berikut ulasan seperti yang dilansir dari laman PureWow
3 Minyak Sehat dan Cara Memakainya
Oleh Unknown
Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan
klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di BERKONTESSEO.WEB.ID
Widget by : Kontes SEO
0 komentar:
Posting Komentar